terça-feira, 29 de outubro de 2013

Pudim de Caneca Cremoso

Olá !

Comprei, com muita duvida.
Achei que não ficaria cremoso, ou que seria ruim, pelo fato de estar usando leite com teor baixo de lactose.
Mas pelo contrario, ficou gostoso e bastante cremoso !!!
Para quem busca um docinho sem lactose, vai a dica.

vejas as fotos e receita ...






Valor energético148 kcal = 622 kJ7%
Carboidratos34 g11%
Proteínas1,2 g2%
Gorduras totais0,6 g1%
Gorduras saturadas0,3 g1%
Fibra alimentar1,9 g8%
Sódio63 mg3%
Não contém quantidade significativa de gorduras trans.
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Suficientes para o preparo de 1 pudim de caneca cremoso (190g). Porção de referência de 120g.


Como Preparar: 
1. Coloque 150 ml (1/2 caneca com capacidade de 300ml) de leite integral em uma caneca própria para micro-ondas.
2. Leve o leite ao micro-ondas, na potência alta*, por 1 minuto.
3. Adicione o pó e misture bem, até a mistura ficar homogênea.
4. Leve novamente a caneca ao micro-ondas, na potência alta, por mais 1 minuto. Se utilizar leite à temperatura ambiente diminua este tempo para 50s. Misture bem.
5. Consuma quente ou frio. Ao retirá-lo do micro-ondas, aguarde alguns minutos, pois ele estará muito quente.

Peso Líquido: 40g

Conservação: Conservar em local fresco e seco.