terça-feira, 15 de novembro de 2016

O que devemos fazer quando estamos Estressados..

Pegar uma pedra e atirar em um vidro!  Nããããããão!
Comer limão - Ah uma boa ideia hahahaha
Comer bolos - Boa ideia também, mas o peso aumenta rsrs Se você for fazer isso - Coma devagar, aprecie o alimento!
Ler - Bom ler não combina com stress - Só em pensar em ler, ficamos mais estressados. (Cada um é cada um) rsrs
Pular - Pular é uma boa ideia.. assim como se exercitar também é uma excelente ideia.

Mas eu tenho uma maravilhosa ideia para você!
Varias:
Assistir um filme.
Visitar uma amiga - Genteeeeeee ideia maravilhosa, {quando se tem alguma amiga por perto..}
Andar de Bike
Gritar no travesseiro
Cozinhar uma comida nova
Tomar um banho demorado - Top hein!
Gente chorar.. chorar é uma boa.. mas no meu caso, quando estou estressada, não tenho vontade de chorar..Então eu oro..
Orar é uma boa ideia também...É uma das melhores - É a melhor!

E se você tiver um saco de pancada - Socar o saco de pancada - Apenas o saco de pancada ok!

Espero ter ajudado vocês, assim como eu mesma me ajudo rsrs

Fiquem com Deus!